月: 2020年5月

初めまして管理人の歩板郎といいます。 沖縄に住んでいて４8歳、嫁と子供二人で数年前に心臓のバイパス手術を受けてしばらく運動せずにいたのですが体重が右肩上がりに増えていき９０ｋｇを超えてしまいました。 そのままだと再度胸を […]