月: 2022年10月

足が痛い 少しづつジョギングも入れて１週間してみたけど 気持ちが乗らない無理に仕事をこなしている状態 それでは長続きしない。 案の定週に月曜から金曜歩いていたのに１日おきになり １週間に１日だけになり、最悪に週には歩かな […]