ジョギングもしてみたけど

足が痛い

少しづつジョギングも入れて１週間してみたけど

気持ちが乗らない無理に仕事をこなしている状態

それでは長続きしない。

案の定週に月曜から金曜歩いていたのに１日おきになり

１週間に１日だけになり、最悪に週には歩かない日まで

出てきた。

再度、回数を増やしつつジョギングをやめてウォーキングに集中していきたい。