カテゴリー ウォーキング 寒くて歩く時間が減りました。 投稿者 作成者: walker 投稿日 2026年2月8日 寒くて歩く時間が減りました。 へのコメントはまだありません 皆さん元気に楽しくし過ごせていますか？ 週に一度1時間半ぐらい歩いてその日以外は最低6000歩を 目標にしています。 それにプラスしてスロースクワットの徐々に回数を増やしています。 今は20回位 関連 ← また歩き出しました。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ