最近サボり気味なんとかしないと

皆さんいかがお過ごしですか？

相変わらず日々ダイエットに励んでおりますが

天気が悪いのと怠け癖が出てきて一日6000歩歩けばいい感じに

なってきています。。

多い時では16000歩歩く日もありましたがそれに比べると

ほぼ歩けていないです。

その代わりほぼ毎日スクワットを50回するようには心がけては

おりますが体重は減りますが体脂肪は減りません。

グラフを見ても徐々に隙間が大きくなってきています。

歩くようになれば変わると思うのでまた歩き出そうと思います。

次回の報告をお待ちください。